DJB-Prüfungsprogramm zum 7. Kyu
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- Kategorie: Kyu (級)
- Erstellt am Dienstag, 16. August 2011 08:43
- Geschrieben von Dennis Burkhardt
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Deutscher Judo-Bund e.V. Prüfungsprogramm zum 7. Kyu (gelber Gürtel) - Mindestalter: 8. Lebensjahr (Jahrgang) (Mai 2011) |
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| Falltechnik (4 Aktionen) |
rückwärts | seitwärts (beidseitig) |
Judorolle beidseitig vorwärts mit Liegen-Bleiben oder Aufstehen |
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| Grundform der Wurftechniken (7 Aktionen) |
O-goshi (beidseitig) |
Uki-goshi (beidseitig) |
O-uchi-gari (beidseitig) |
Seoi-otoshi |
| Grundformen der Bodentechniken (6 Aktionen) |
Kesa-gatame (beidseitig) |
Yoko-shiho-gatame (beidseitig) |
Tate-shiho-gatame | Kami-shiho-gatame |
| Anwendungsaufgabe Stand (2 Aktionen) |
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| Anwendungsaufgabe Boden (7 Aktionen) |
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| Randori (3-5 Randori á 1 Minute) |
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DJB-Arbeitsgruppe: R.Pöhler (Ltg.), H.Daxbacher, K.Kessler, U.Klocke, R.Lippmann, R.Mieth, J.Schröder, F.J.Zeiser, SV: M.Staller
Quelle: www.judobund.de