DJB-Prüfungsprogramm zum 6. Kyu

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Details

Deutscher Judo-Bund e.V.

Prüfungsprogramm zum 6. Kyu (gelber/oranger Gürtel) - Mindestalter: 9. Lebensjahr (Jahrgang)

(Mai 2011)

Falltechnik
(7 Aktionen)
rückwärts seitwärts
(beidseitig)
Judorolle beidseitig vorwärts
mit Liegen-Bleiben und
Aufstehen
   
Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen)
Ippon-seoi-nage
(beidseitig)
Tai-otoshi Ko-uchi-gari
(beidseitig)
Ko-soto-gake oder
Ko-soto-gari
De-ashi-barai
Grundformen der Bodentechniken
(8 Aktionen)
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Kesa-gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Yoko-shiho-gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von Tateshiho-
gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Kami-shiho-gatame
 
Anwendungsaufgabe Stand
(7 Aktionen)
Anwendungsaufgabe Boden
(8 Aktionen)
  • O-uchi-gari und Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff.
  • Je 2 Befreiungen aus Kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame.
  • 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien).
  • 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen.
Randori
(3-5 Randori á 2 Minute)
  • Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen.
  • Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann.
DJB-Arbeitsgruppe: R.Pöhler (Ltg.), H.Daxbacher, K.Kessler, U.Klocke, R.Lippmann, R.Mieth, J.Schröder, F.J.Zeiser, SV: M.Staller

Quelle: www.judobund.de

Erläuterungen zum Prüfungsprogramm des 6. Kyu

   

kommende Termine  

Montag 18.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Dienstag 19.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Mittwoch 20.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Donnerstag 21.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Freitag 22.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Samstag 23.08.2014, 13.00 Uhr
JuSoSchu2014
Freitag 10.10.2014, 19.15 Uhr
[HAN] Bezirksfreitag 'Judo-SV mit Manfred Grabinski'
   

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