DJB-Prüfungsprogramm zum 6. Kyu

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Details

Deutscher Judo-Bund e.V.

Prüfungsprogramm zum 6. Kyu (gelber/oranger Gürtel) - Mindestalter: 9. Lebensjahr (Jahrgang)

(Mai 2011)

Falltechnik
(7 Aktionen)
rückwärts seitwärts
(beidseitig)
Judorolle beidseitig vorwärts
mit Liegen-Bleiben und
Aufstehen
   
Grundform der Wurftechniken
(7 Aktionen)
Ippon-seoi-nage
(beidseitig)
Tai-otoshi Ko-uchi-gari
(beidseitig)
Ko-soto-gake oder
Ko-soto-gari
De-ashi-barai
Grundformen der Bodentechniken
(8 Aktionen)
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Kesa-gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Yoko-shiho-gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von Tateshiho-
gatame
zwei unterschiedliche
Ausführungen von
Kami-shiho-gatame
 
Anwendungsaufgabe Stand
(7 Aktionen)
Anwendungsaufgabe Boden
(8 Aktionen)
  • O-uchi-gari und Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff.
  • Je 2 Befreiungen aus Kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame.
  • 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien).
  • 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen.
Randori
(3-5 Randori á 2 Minute)
  • Im Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei Wurfversuchen sich durch Ausweichen verteidigen.
  • Im Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft verteidigenden Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann.
DJB-Arbeitsgruppe: R.Pöhler (Ltg.), H.Daxbacher, K.Kessler, U.Klocke, R.Lippmann, R.Mieth, J.Schröder, F.J.Zeiser, SV: M.Staller

Quelle: www.judobund.de

Erläuterungen zum Prüfungsprogramm des 6. Kyu

   

kommende Termine  

Samstag 03.01.2015, 10.00 Uhr
Dan-Vorbereitung 1 + 2. Dan
Samstag 10.01.2015, 10.00 Uhr
Dan-Prüfung zum 1. + 2. Dan
   

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