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Lehrgangsskript: Komplexaufgabe Boden der DanPO
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Geschrieben von Stefan Franke |
2108 |
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Skript: Brazilian Jiu Jitsu
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Geschrieben von Sammy Hean |
1892 |
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Lehrgangsskript: Bodentechniken der DanPO
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Geschrieben von Stefan Franke |
1349 |
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Skript: Aus der Rückenlage in den Juji-gatame
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Geschrieben von Christian Schütze |
1246 |
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Skript: Der blitzschnelle Abschluss am Boden
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Geschrieben von Dr. Roland Peplinski |
1125 |
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Skript: Juji-gatame-Konter
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Geschrieben von Sammy Hean |
1086 |
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Flying-Juji-Gatame & Verteidigungen
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Geschrieben von Sammy Hean |
726 |
